Программа тренировок Heat от Сидни Каммингс
Опубликовано вПрограммы тренировок

HEAT Программа Тренировок от Сидни Каммингс на 1 месяц

Силовые тренировки, которые можно выполнять где угодно! Программа тренировок от Сидни Каммингс Хаудишелл на 4 недели. Частота тренировок: пять дней в неделю, по понедельникам, вторникам, средам, пятницам и субботам. Интенсивность:…
Метки: , ,
Влияние позднего ужина на здоровье
Опубликовано вПравильное питание

Влияние позднего ужина на здоровье

Поздние ужины могут способствовать лишнему весу, а также увеличивать риск развития серьезных проблем со здоровьем: сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Это открытие было сделано в новом исследовании Journal of Clinical…
Метки: , , ,