Добро пожаловать на пятидневную летнюю серию с Ребеккой Луизой! 🌟
Приготовьтесь изменить свое тело и разум с помощью нашего мини-фитнес-плана, призванного помочь вам достичь своих летних целей! 💪🏻✨
Список тренировок по дням:
- Ягодицы в тонусе дома за 35 минут — Тренировка Лепка ягодиц с гантелями
- Баллет-Барр — Тренировка всего тела для лепки и тонуса дома — 35 минут
- Нижний пресс и внутренние бедра — Отточись — Домашняя тренировка — 30 минут
- Крепкий кор и точеная талия Тренировка дома — 30 минут
- Домашняя кардио-тренировка для сжигания жира и похудения — 30-минутный кардио-кранчер
Плейлист серии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLoi2-PUbIjQ6ZkVjIExoScbuj45gKK236